La montagne / The mountain

Commencer l’ascension à pied et marcher sur les fourmis qui s’affolent dans les fourrés. Skeleton Gorge est un tableau peint de verts différents, estompé par la lumière du soleil à certains moments, qui reflètent nos consciences embrumées. Esprits déconcertés par les difficultés en voyant la montée. Plus de foncé que de clair au commencement de …

Yoga

Est-ce que l’univers se trouve dans les nuages illuminés par le soleil ou peut-être dans les gouttes d’eau qui glissent sur les vitres des voitures. Est-ce que lorsque nous pensons « univers », nous imaginons une force venant de l’extérieur comme une pleine lune agissant sur l’océan ou alors une aspiration en nous, un feu …

Time to slow down

J’ai l’impression que chacun de nous utilise des techniques différentes quand il s’agit de rendre une période stressante plus vivable. Cependant, contrôlons-nous vraiment ce qui vient après ? Que se passe t’il lorsque les vacances commencent ? Quand les délais, les échéances sont atteints ? Durant mes années à l’université, j’ai vécu nombreux commencements de vacances : des plus …

Une journée dans mon assiette (a day in my plate)

Cela fait quelque temps déjà que j’avais senti le besoin de me confier à un professionnel de la nutrition et me voici, après trois rendez-vous, la tête pleine de bons conseils et surtout le cœur moins lourd (à ce propos, j’ai écrit un article sur les troubles alimentaires juste ici). Une de ces bonnes recommandations …

#2 Who am I? Comfortable with my body ?

I have a strange relationship with my body My body and I have always had a love / hate relationship, and unfortunately it hasn’t started yesterday. Long story short, high school was not the best time of my life. I started it with a “hormonal – freshly teenager – rebel” personality, which was fragile and …

Because breakfast is the most important meal of the day

  Pour celles et ceux comprenant l'anglais, vous avez certainement compris le sujet de cet article. OUI le petit-déjeuner est le repas le plus important de la journée. Il y en a même qui disent: "petit-déjeunez comme une reine, déjeunez comme une princesse et dinez comme une mendiante". En plus, je ne sais pas pour vous, …

Zooka Health

  It was not so long ago that I discovered, by dipping my lips into a glass of green juice, how the taste is in fact acceptable. Actually, one sip was enough for me to be crazy about it! I get that the beverage doesn’t look very nice: greenish colour, made of celery and a …

Let’s get active !

Dear lovelies, EN - Monday morning, 5.30am, I turn off the alarm and try to find my way out of my warm bed. I stand up, quickly dress up with my gym clothes, grab my bag – already packed from the night before, and drink a cup of hot water with lemon. Here, I am …