Yoga

Est-ce que l’univers se trouve dans les nuages illuminés par le soleil ou peut-être dans les gouttes d’eau qui glissent sur les vitres des voitures. Est-ce que lorsque nous pensons « univers », nous imaginons une force venant de l’extérieur comme une pleine lune agissant sur l’océan ou alors une aspiration en nous, un feu …

Time to slow down

J’ai l’impression que chacun de nous utilise des techniques différentes quand il s’agit de rendre une période stressante plus vivable. Cependant, contrôlons-nous vraiment ce qui vient après ? Que se passe t’il lorsque les vacances commencent ? Quand les délais, les échéances sont atteints ? Durant mes années à l’université, j’ai vécu nombreux commencements de vacances : des plus …

Une journée dans mon assiette (a day in my plate)

Cela fait quelque temps déjà que j’avais senti le besoin de me confier à un professionnel de la nutrition et me voici, après trois rendez-vous, la tête pleine de bons conseils et surtout le cœur moins lourd (à ce propos, j’ai écrit un article sur les troubles alimentaires juste ici). Une de ces bonnes recommandations …

#2 Who am I? Comfortable with my body ?

I have a strange relationship with my body My body and I have always had a love / hate relationship, and unfortunately it hasn’t started yesterday. Long story short, high school was not the best time of my life. I started it with a “hormonal – freshly teenager – rebel” personality, which was fragile and …

#1 Who am I ? Reason or guts ?

I’ve always been someone pragmatic, who listens more to reason than the guts. “Listen to your guts” they say. Do you know where the gut is? What is fascinating is that, throughout the recent years, scientists have discovered how much the gut is connected to the brain. Today, the intestines are even called our second …

Because breakfast is the most important meal of the day

  Pour celles et ceux comprenant l'anglais, vous avez certainement compris le sujet de cet article. OUI le petit-déjeuner est le repas le plus important de la journée. Il y en a même qui disent: "petit-déjeunez comme une reine, déjeunez comme une princesse et dinez comme une mendiante". En plus, je ne sais pas pour vous, …

Zooka Health

  It was not so long ago that I discovered, by dipping my lips into a glass of green juice, how the taste is in fact acceptable. Actually, one sip was enough for me to be crazy about it! I get that the beverage doesn’t look very nice: greenish colour, made of celery and a …

Let’s be empowered #2 Women’s day

Je voulais revenir sur mon photo shooting en boudoir (retrouvez l'article #1 ici), en participation avec Golden Fox, il y a de cela quelques temps déjà. En ce mois d’août, où chaque femme devrait être célébrée mais aussi devrait se célébrer, j’aimerais m’ouvrir à vous, de la même façon dont je me suis mise à …

Let’s be empowered

I had the chance to live an unique experience with Simone Davis, the creator of Golden Fox. It is an empowering concept based on self-confidence and boudoir photos. I interviewed her - discover everything about it below ! Voilà que récemment, j'ai eu la chance de vivre une expérience unique avec Simone Davis. Elle est la …

What if in 2017 – #1

What if, in 2018, you try to act in favor of our beautiful earth by making small changes in your everyday life ? We all have heard about global warming and its consequences, animals cruelty or excessive consummation. Unfortunately, we leave in a world where everything needs to be bigger, better and faster, and our planet …